¿Cómo mejorar la piel de la cara en una semana?
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Pautas para regenerar la piel
- Limpieza facial: Es fundamental realizarla tanto por las mañanas como por las noches para lograr resultados óptimos. Puedes utilizar agua micelar o un gel limpiador.
- Exfoliación de la piel del rostro: Es importante quitar las células muertas para rejuvenecer la piel.
- Cuidar la alimentación y la hidratación: Mantener una dieta equilibrada y beber suficiente agua es esencial para la salud de la piel.
- Dormir bien: Un buen descanso es clave para la regeneración de la piel.
- No fumar: Evitar el tabaco ayuda a mantener la piel en mejores condiciones.