¿Cómo mejorar el rendimiento personal?
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Consejos para mejorar la productividad
1. Establece metas que sean claras y cuantificables.
2. Organiza y planifica tu tiempo de la mejor manera posible.
3. Elimina cualquier tipo de distracción.
4. Reconoce la importancia de tomar pausas.
5. Mantén un cuidado adecuado de tu salud física y mental.
6. Incorpora prácticas de Mindfulness en tu rutina.