¿Cómo me alimento en casa?

Consejos para una Alimentación Saludable en Casa

1. Planifica tus comidas con anticipación.

2. Elige alimentos con larga duración.

3. Mantén a mano los alimentos que prefieres consumir.

4. Experimenta cocinando recetas nuevas.

5. Disfruta de tus comidas en compañía de otros.

6. Busca alcanzar un equilibrio, variedad y moderación en tu dieta.