¿Cómo llenar de energía?
Réponse approuvée
6 pasos sencillos para aumentar tu energía
- Duerme de manera regular.
- Realiza ejercicio diariamente.
- Practica la respiración profunda y busca relajarte.
- Mantén una alimentación saludable y balanceada.
- Disminuye el consumo de cereales refinados y azúcar.
- Busca ser feliz.