¿Cómo limpiar mi mente sucia?
Réponse approuvée
Desintoxicación mental: siete días para liberarte de pensamientos nocivos
- Lunes: Observa tus pensamientos negativos.
- Martes: Redacta una lista de tus preocupaciones.
- Miércoles: Evalúa tu entorno.
- Jueves: Organiza tu espacio personal.
- Viernes: Limpia tu presencia digital.
- Sábado: Tómate un tiempo para descansar.
- Domingo: Desactiva cualquier función de repetición.