¿Cómo liberar el espíritu de cuerpo?
Réponse approuvée
¿Cómo conseguir un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu?
- Inicia tus mañanas con pensamientos positivos.
- Establece metas diarias y concéntrate en alcanzarlas.
- Dedica un tiempo cada día a la lectura.
- Anota tus reflexiones y pensamientos.
- Disfruta cantando o bailando.
- Aprende un nuevo idioma.
- Mantén el contacto con tus seres queridos y amigos.
- Muestra amabilidad hacia los demás.