¿Cómo levantar mi autoestima como mujer?

Pasos para fortalecer tu autoestima

1. Deja de menospreciarte: Es fundamental entender que todos poseemos tanto virtudes como defectos; la perfección no es el objetivo.
2. Pensamiento positivo: Mantén una perspectiva optimista sobre ti misma y tus capacidades.
3. Establece metas alcanzables: Asegúrate de que tus objetivos sean realistas y alcanzables.
4. Evita las comparaciones: Compararte con los demás solo sirve para socavar tu autoestima.
5. Perdónate: Aprende a dejar ir errores pasados y a ser compasiva contigo misma.
6. Trátate con respeto: Cuida de ti misma como lo harías con una amiga querida.
7. Dedica tiempo a ti: Tómate momentos para relajarte y hacer cosas que disfrutes.
8. Reflexiona sobre tus logros diarios: Al final del día, piensa en las cosas que has conseguido, por pequeñas que sean.