¿Cómo hidratar tu piel rápidamente?

Consejos para hidratar la piel rápidamente

Consumir alimentos que sean ricos en agua, como frutas y verduras, puede ser muy efectivo para mantener la piel hidratada desde el interior. Además, los ácidos grasos omega-3, presentes en el pescado y las semillas de chía, pueden contribuir a fortalecer la barrera cutánea, lo que ayuda a reducir la pérdida de agua de la piel.