¿Cómo hago para motivarme?

1. Establece tu meta.

2. Asegúrate de que sea un objetivo alcanzable.

3. Imagina resultados positivos.

4. Fracciona el objetivo en etapas y recompénsate por cada éxito.

5. No te desanimes ante las dificultades.

6. Busca el apoyo de tus seres queridos.

7. Ten paciencia en el proceso.

8. Reconoce y celebra tu progreso.