¿Cómo hacer para recordar los sueños?

Consejos para Recordar tus Sueños

Para recordar tus sueños, lo más efectivo es comenzar desde el final y retroceder. Esto se debe a que los recuerdos más vivos suelen ser los últimos que experimentaste. Desde ahí, avanza hacia atrás, intentando recordar cada escena hasta llegar al principio. Manteniendo los ojos cerrados, haz un esfuerzo por evocar tantos detalles y momentos de tu sueño como te sea posible.