¿Cómo fortalecer la autoestima y la identidad?

5 Estrategias para aumentar la autoestima

1. Dirígete a ti mismo con el respeto que te corresponde.
2. Bríndate el mismo cariño que le ofrecerías a un ser querido.
3. Modera tus críticas, incluso si son constructivas.
4. Fortalece tus valores personales.
5. Sonríe, tanto de manera intencional como involuntaria.
6. Prioriza el autocuidado como algo innegociable.
7. Rodéate de personas que te aporten positivamente.