¿Cómo expulsar piedras del riñón naturalmente?

Hidratación adecuada

Es fundamental consumir una cantidad suficiente de líquidos para mantener la orina diluida, lo que facilita la eliminación de minerales susceptibles de formar piedras. Aunque el agua es la opción más recomendada, otras bebidas, especialmente las cítricas, también pueden ser beneficiosas para prevenir la formación de cálculos renales.