¿Cómo expresar la gratitud?

¿Cómo practicar la gratitud?

Fomentar la gratitud implica expresar su agradecimiento y valorar lo que realmente significa para usted. A continuación, compartimos algunas recomendaciones para comenzar. Reserve un momento cada día para la reflexión. Al final del día, tómese unos minutos para pensar o anotar las cosas por las que se siente agradecido.