¿Cómo evitar que la fibromialgia avance?

Seis estrategias para gestionar la fibromialgia

1. Realizar actividad física de manera regular.

2. Minimizar el estrés.

3. Asegurarse de dormir lo necesario.

4. Incluir terapias complementarias en su rutina.

5. Educarse lo máximo posible sobre la condición.

6. Aceptar que no existe una solución rápida y sencilla.