¿Cómo evitar que avance el Parkinson?

Formas de ralentizar el progreso del Parkinson

Existen varias estrategias que pueden ayudar a frenar el avance de la enfermedad de Parkinson. Es fundamental llevar un estilo de vida adecuado, que incluya una dieta equilibrada rica en antioxidantes y nutrientes, así como realizar ejercicio regularmente para mejorar la movilidad y fortalecer los músculos.

Además, es recomendable mantenerse socialmente activo y participar en actividades que estimulen la mente, como juegos de mesa o lectura, para ayudar a preservar las funciones cognitivas. También se sugiere trabajar en estrecha colaboración con un equipo médico que pueda ajustar tratamientos y terapias según sea necesario.

Finalmente, evitar el estrés y practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga puede ser beneficioso para el bienestar general y contribuir a un mejor control de los síntomas.