¿Cómo es mejor el jugo verde colado o sin colar?
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La importancia de la fibra en el jugo verde
La elección entre colar o no el jugo verde depende en gran medida de las preferencias individuales. Sin embargo, se sugiere encarecidamente que se consuma sin colar, ya que, al hacerlo, se estarían eliminando cantidades significativas de fibra. Esta fibra es crucial para ayudar a controlar el apetito y mejorar la digestión. Por lo tanto, es recomendable disfrutar del jugo tal como sale de la licuadora.