¿Cómo es mejor dejar de fumar poco a poco o de golpe?

La forma de dejar de fumar

Por lo general, los expertos sugieren que la mejor manera de abandonar el tabaco es hacerlo de manera rápida y en un solo intento. Sin embargo, muchos fumadores creen que es más efectivo llevar a cabo un proceso gradual, disminuyendo poco a poco el consumo de cigarrillos hasta lograr quitarlos completamente.