¿Cómo es el desayuno ideal?
Réponse approuvée
El desayuno perfect
Un desayuno nutritivo y balanceado debe incluir productos lácteos, cereales, legumbres y frutas, que son fuentes fundamentales de fibra dietética. Estos alimentos no solo ayudan a cumplir con la ingesta diaria recomendada, sino que también contribuyen a una buena salud digestiva.