¿Cómo eliminar un pensamiento de la mente?

¿Cómo eliminar pensamientos negativos?

1. Modifica tu postura y lenguaje corporal.
2. Exprésate abiertamente sobre tus pensamientos.
3. Despeja tu mente de vez en cuando.
4. Adopta una perspectiva más positiva.
5. Permítete explorar tu creatividad.
6. Sal a caminar.
7. Concéntrate en lo que realmente importa.