¿Cómo eliminar los gases en 5 minutos?

Ejercicio para aliviar los gases rápidamente

Recuéstate sobre tu espalda en un lugar cómodo, como una cama o una colchoneta, y flexiona las rodillas, llevándolas hacia el pecho. Usa tus brazos para abrazar tus piernas y mantén esta posición durante unos 30 segundos. Luego, estira las piernas nuevamente y repite este proceso varias veces.