¿Cómo eliminar la papada en pocos días?

Tres métodos para eliminar la papada

1. Masticar: La mandíbula y el cuello están repletos de músculos diseñados para la acción de masticar.
2. Estiramientos: De pie, inclina lentamente el cuello hacia atrás.
3. Ejercicio de músculos: Realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del cuello es otra forma efectiva de ayudar a mantener la papada en su lugar.