¿Cómo eliminar el virus de la gripe rápido?

Hidratación para aliviar los síntomas

Beber agua, jugos, caldo claro o agua tibia con limón y miel puede ser benéfico para aflojar la congestión y evitar la deshidratación. Es importante evitar el alcohol, el café y las bebidas azucaradas con cafeína, ya que pueden agudizar la deshidratación.

Importancia del descanso

Es esencial que descanses. Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.