¿Cómo eliminar el vértigo rápidamente?

Consejos para combatir el vértigo

Realice ejercicio de forma regular siempre que sea posible. También es beneficioso aprender y practicar técnicas de relajación, como la visualización guiada, la relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación. Además, considere llevar un diario donde anote cuándo experimenta mareos y qué actividad estaba realizando en ese momento.