¿Cómo eliminar el dolor de lumbago rápidamente?

Consejos para aliviar el lumbago

Aplica calor o hielo en la zona donde sientes dolor. Utiliza hielo durante las primeras 48 a 72 horas, y después cambia a calor. También puedes tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol). Al dormir, intenta adoptar una posición encorvada o en posición fetal, colocando una almohada entre las piernas.