¿Cómo drenar la sinus?

Opciones para Drenar los Senos Paranasales

Si deseas drenar tus senos paranasales, hay varias estrategias que puedes seguir. Una de las más efectivas es la inhalación de vapor, que ayuda a suavizar la mucosidad. Puedes hacerlo llenando un recipiente con agua caliente, cubriendo tu cabeza con una toalla, y respirando el vapor.

Otra opción es el uso de soluciones salinas, que se pueden administrar mediante aerosol nasal o enjuagues. Esto puede ayudar a limpiar las fosas nasales y aliviar la congestión.

Asimismo, considera el consumo de líquidos calientes como té o caldo, ya que estos pueden tener un efecto descongestionante. También puedes optar por un horno de humidificación para mantener el aire de tu entorno húmedo.

Si la congestión persiste, es recomendable consultar con un profesional médico para evaluar tu situación y recibir la atención adecuada.