¿Cómo desintoxicar el hígado en 3 días?

Formas naturales y rápidas de limpiar el hígado

1. Mantente hidratado: Asegúrate de beber suficiente agua.
2. Incluye frutas y verduras en tu dieta: Consumir diariamente estos alimentos es fundamental.
3. Opta por cereales integrales: Son una excelente opción para la salud.
4. Reduce las grasas saturadas: Evita este tipo de grasas en tu alimentación.
5. Realiza actividad física: El ejercicio regular ayuda a mantener tu hígado saludable.
6. Evita dietas muy restrictivas: No es recomendable someterse a ellas.
7. Ten precaución con los medicamentos: Utiliza solo lo necesario y recomendado.