¿Cómo desintoxicar el cuerpo después de comer mucha grasa?

Consejos para desintoxicar el cuerpo

1. Realiza actividad física regularmente. Se sugiere que te ejercites entre 4 y 5 días a la semana para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones, limpio y saludable.
2. Elimina el consumo de alcohol.
3. Reduce las grasas y azúcares.
4. Incorpora siempre verduras en tu dieta.
5. Opta por aceite de oliva y frutos secos.
6. Considera tratamientos estéticos.