¿Cómo desintoxicar el cuerpo de la hormona cortisol?
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Consejos para desintoxicar el cuerpo del cortisol
Adoptar una alimentación equilibrada, nutritiva y diversa es fundamental. Además, es recomendable practicar técnicas de relajación como el yoga y la meditación. Por último, es importante mantener relaciones interpersonales saludables.