¿Cómo desinflamar la panza?
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Consejos para reducir la hinchazón abdominal
Consumir porciones más pequeñas puede ayudar a evitar la inflamación. En situaciones donde la distensión abdominal se debe a la ingestión de aire, es recomendable:
- Eliminar el consumo de bebidas carbonatadas.
- Evitar masticar chicle o chupar caramelos.