¿Cómo desinflamar el estómago por lactosa?

Consejos para desinflamar el estómago por lactosa

Es recomendable consumir leche junto a otros alimentos, ya que esto puede ralentizar el proceso digestivo y aliviar los síntomas de la intolerancia a la lactosa. También puedes experimentar con diferentes productos lácteos, ya que no todos contienen la misma cantidad de lactosa.