¿Cómo desinflamar el estómago por intolerancia a la lactosa?

Alternativas para aliviar la intolerancia a la lactosa

Los comprimidos o gotas de venta libre que contienen la enzima lactasa, como Lactaid y otros productos similares, pueden ser útiles para facilitar la digestión de los lácteos. Se recomienda tomar los comprimidos antes de consumir una comida o refrigerio. Alternativamente, también puedes añadir las gotas directamente a un cartón de leche.