¿Cómo describir mi tristeza?

Descripción de la tristeza

Cuando experimentamos tristeza, a menudo nos sentimos decaídos en nuestro estado de ánimo, con una notable falta de autoestima y una sensación de vulnerabilidad. A nivel conductual, las personas pueden encontrarse desmotivadas y sin ganas de realizar sus actividades diarias o de participar en interacciones sociales; frecuentemente, limitan sus actividades físicas, realizando muy poco o incluso nada.