¿Cómo desbloqueo mi mente?
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Relájate y aclara tus pensamientos
Tomarte un tiempo para descansar y desconectarte de lo que estás haciendo puede ser beneficioso para reducir la presión mental. Participa en actividades tranquilizadoras, como caminar, meditar o practicar técnicas de respiración, que te ayudarán a calmar tu mente y a abrirte a nuevas ideas.