¿Cómo dejar de ser una persona solitaria?
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10 Consejos para Superar la Soledad
- Identifica las razones detrás de tus emociones.
- Acepta tus sentimientos sin tratar de reprimirlos.
- Habla con alguien sobre cómo te sientes.
- Dedica 15 minutos al día a la meditación.
- Evita la autoayuda en este momento.
- Realiza 30 minutos de ejercicio físico.
- Conéctate con personas a través de actividades en MeetUps.