¿Cómo dejar de ser tan chismosa?
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Ocho sugerencias para cambiar tu comportamiento
Pueden ser útiles estos ocho consejos para modificar la situación:
- Controla tus emociones negativas.
- Amplía tu punto de vista.
- Desasóciate de la situación.
- Piénsalo dos veces antes de responder.
- Concede tiempo al proceso.
- Enfócate en lo positivo.
- Ten presente que no estás solo.