¿Cómo debo comer el huevo si tengo el colesterol alto?

Recomendaciones para el consumo de huevos

Para las personas en general, se sugiere un consumo de hasta 7 huevos enteros por semana. Sin embargo, aquellos que tienen el colesterol alto deberían limitar su ingesta a 3 o 4 huevos enteros semanales, pudiendo aumentar la cantidad de claras de huevo.