¿Cómo darle fruta a mi bebé de 5 meses?

Introducción a la fruta para bebés

Ofrecer fruta a un bebé de 5 meses puede ser una experiencia gratificante y saludable. Para comenzar, es fundamental elegir frutas que sean adecuadas para su edad.

Frutas recomendadas

Las opciones más seguras incluyen plátanos, manzanas y peras, ya que son suaves y fáciles de digerir. Es recomendable asegurarse de que las frutas estén bien maduras.

Preparación de la fruta

Antes de ofrecer cualquier fruta, asegúrate de lavarla adecuadamente. Puedes quitar la cáscara y hacerla puré o hacerla en trozos pequeños que sean fáciles de masticar. Siempre verifica que la textura sea apropiada para evitar riesgos de atragantamiento.

Consejos al introducir la fruta

• Introduce una sola fruta a la vez para observar posibles reacciones alérgicas.
• Comienza con pequeñas cantidades, aumentando gradualmente si tu bebé lo acepta bien.
• Puedes mezclar la fruta con un poco de leche materna o fórmula si es necesario.

Conclusión

La introducción de la fruta es una excelente manera de ampliar la dieta de tu bebé. Asegúrate de hacerlo de manera segura y siguiendo las recomendaciones adecuadas para su edad.