¿Cómo dar apoyo emocional?

Aspectos Generales

1. Estar presente para tu amigo. Organiza actividades para disfrutar juntos o invítalo a hacer algo entretenido.

2. Valida sus emociones. Es importante que sienta que sus sentimientos son comprendidos y aceptados.

3. Pregunta cómo puedes colaborar. Ofrece tu ayuda de manera proactiva.

4. Escucha sin emitir juicios. Permítele hablar si lo desea, y asegúrate de no juzgar lo que comparte.

5. Mantente centrado en tu amigo. Asegúrate de que la atención esté en él y sus necesidades.

6. Recuerda que no tienes que resolverlo todo. No es necesario que asumas toda la responsabilidad en su apoyo.