¿Cómo curar un esguince en el tobillo?

Tratamiento inicial para un esguince de tobillo

Aplícate una compresa de hielo o sumerge la zona afectada en agua helada de inmediato durante un período de 15 a 20 minutos. Repite este proceso cada dos o tres horas mientras estés despierto. Si sufres de alguna enfermedad vascular, diabetes o tienes problemas de sensibilidad, asegúrate de consultar a tu médico antes de aplicar el hielo.