¿Cómo curar la tendinitis?

Opciones de tratamiento para la tendinitis

1. Descanso: Es fundamental para permitir que la zona afectada se recupere.
2. Aplicación de frío: Usar compresas frías ayuda a reducir la inflamación, especialmente durante las etapas iniciales del problema.
3. Aplicación de calor: Puede ser útil para aliviar el dolor en fases posteriores.
4. Medicamentos antiinflamatorios: Se pueden usar tanto en forma oral como tópica para combatir la inflamación.
5. Fisioterapia: Si después de unos días de descanso no se observa mejora, es recomendable asistir a sesiones de fisioterapia.
6. Acupuntura: Esta técnica es eficaz en casos de músculo rígido.