¿Cómo crecer mentalmente?
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1. Aprende a manejar tus emociones
Es fundamental gestionar tus emociones y aprender a controlar los momentos de desbordamiento emocional.
2. Enfócate en tu propósito
Dirige tu atención hacia el objetivo o propósito más significativo en tu vida.
3. Perseverancia ante la adversidad
Es clave mantener la perseverancia durante los períodos difíciles que enfrentas.
4. Visualiza la recompensa
Recuerda mantener presente la gratificación, sabiendo que eventualmente llegará.
5. Enfrenta tus miedos
Comienza a realizar aquellas actividades que te generan temor.