¿Cómo cortar el periodo fácil y rápido?

Formas de reducir la duración del período de manera sencilla y rápida

El uso frecuente de anticonceptivos orales (la píldora) puede contribuir a que los períodos sean más cortos y ligeros. Para lograrlo, se pueden considerar las siguientes opciones:

1. Utilizar anticonceptivos hormonales.
2. Engancharse en relaciones sexuales.
3. Realizar ejercicio regularmente.
4. Conservar un peso saludable.
5. Asegurarse de obtener los nutrientes necesarios.