¿Cómo calcular tu peso ideal según tu estatura y edad?

Cálculo del Peso Ideal

Para determinar tu peso ideal según tu estatura y edad, se utiliza una fórmula matemática bastante sencilla. Esta consiste en dividir tu peso en kilogramos por el cuadrado de tu estatura en metros: IMC = Peso (Kg) / Estatura² (m). Por ejemplo, si una persona tiene un peso de 64 Kg y una altura de 1.5 metros, el cálculo sería: 64 / (1.5 x 1.5) = 28.44.