¿Cómo bajar la presión alta en una emergencia?

Consejos para Controlar la Presión Arterial

Cualquier actividad que incremente la frecuencia cardíaca puede contribuir a reducir la presión arterial de una persona con el tiempo. Según los CDC, se recomienda que todos los adultos realicen al menos 2.5 horas de ejercicio físico de intensidad moderada a la semana.