¿Cómo bajar el nivel de azúcar?
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Consejos para disminuir el nivel de azúcar en sangre
Adoptar una dieta equilibrada, mantener un peso adecuado y realizar ejercicio de manera regular puede ser beneficioso. Además, aquí hay algunos consejos útiles:
- Monitorea tus niveles de azúcar en sangre para identificar qué factores los afectan.
- Establece horarios de comida regulares y evita saltarte las comidas.