¿Cómo ayudar a que baje la regla?

Opciones para adelantar el período

No existen métodos seguros que garanticen que el ciclo menstrual comience de inmediato o en uno o dos días. No obstante, en el momento en que normalmente debería llegar, algunas personas pueden experimentar que realizar ejercicio, intentar técnicas de relajación o alcanzar el orgasmo podría ayudar a que el período se adelante un poco.