¿Cómo aprender a valorarse?
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Consejos para mejorar la auto valorización
- Presta atención a la forma en que te hablas a ti mismo.
- Cambia tu diálogo interno hacia uno más positivo.
- Define cómo te percibes a ti mismo.
- Refuerza tu autovaloración.
- Enfrenta nuevos desafíos y no te quedes en lo que ya conoces.
- Permítete recibir cumplidos de los demás.
- Practica la autocompasión.
- Dedica tiempo para cuidar de ti mismo.