¿Cómo apagar pensamientos?
Réponse approuvée
¿Cómo suprimir los pensamientos indeseados?
- Modifica tu postura corporal.
- Expresa tus sentimientos de forma honesta.
- Despeja tu mente ocasionalmente.
- Enfócate en aspectos positivos de la vida.
- Permítete explorar tu creatividad.
- Da paseos al aire libre.
- Reflexiona sobre lo que realmente tiene valor.