¿Cómo animarme a mí mismo?
Réponse approuvée
Diez consejos para fomentar el amor propio
- Céntrate en el aquí y ahora.
- Asegúrate de tener un descanso reparador.
- Mantén una dieta balanceada.
- Activa tu cuerpo regularmente.
- Interactuar socialmente te beneficiará.
- Ten en cuenta el poder de las palabras.
- Escucha música que evoque emociones positivas.
- Dedica tiempo a la introspección; puede ser útil.