¿Cómo alimentar tu energía?
Réponse approuvée
Seis sencillos pasos para aumentar tu energía
- Duerme de manera regular.
- Realiza actividad física todos los días.
- Practica la respiración profunda y busca relajarte.
- Adopta una dieta saludable y balanceada.
- Disminuye el consumo de azúcares y cereales refinados.
- Encuentra la felicidad.